Arsip Tag: makan siang

Makan Siang di Meja Kerja, Cara agar Lebih Produktif atau Malah Tidak Efektif?

Kaurama, Jakarta – Banyak orang mengira bisa menghemat waktu dengan “bekerja sambil makan siang” di meja kerja. Dengan cara ini, mereka berharap dapat menyelesaikan lebih banyak pekerjaan dalam waktu kerja yang lebih wajar.

Namun, pertanyaannya adalah, apakah makan sambil bekerja di meja kerja merupakan keputusan gaya hidup dan karier terbaik?

The New York Post melaporkan bahwa dua ahli menawarkan pandangan mereka tentang mengapa makan di meja kerja saat Anda bekerja adalah cara terbaik untuk meningkatkan dan mempertahankan produktivitas sepanjang hari.

Berikut beberapa hal yang mungkin tidak Anda sadari tentang dampak tidak istirahat yang cukup saat makan.

Laporan Makan Siang ezCater tahun 2023, yang mensurvei 5.000 pekerja di Amerika Serikat, menemukan bahwa hampir 48 persen orang melewatkan istirahat makan siang mereka setidaknya sekali seminggu.

Faktor-faktor yang mempengaruhi keputusan mereka untuk bekerja saat makan siang bermacam-macam.

Laporan tersebut menunjukkan bahwa 23 persen responden mengatakan mereka melakukan hal ini agar pekerjaan mereka selesai tepat waktu, 22 persen khawatir mereka tidak akan punya cukup waktu untuk menyelesaikan pekerjaan jika mereka tidak bekerja sampai jam makan siang, dan 20 persen lainnya mengatakan mereka juga punya waktu untuk menyelesaikan pekerjaan mereka. . banyak pertemuan untuk beristirahat.

“Data ini menunjukkan bahwa para pekerja memikirkan dampak jangka pendek terhadap produktivitas, dan mereka kehilangan gambaran besarnya,” Diane Swint, juru bicara ezCater di Boston, mengatakan kepada Fox News Digital.

“Dalam jangka panjang, tidak berhenti makan akan menyebabkan kelelahan, stres, dan berkurangnya kejernihan mental,” kata Swint, yang bekerja dengan perusahaan, universitas, dan organisasi yang ingin memanfaatkan makanan untuk meningkatkan budaya, produktivitas, dan kepuasan kerja secara keseluruhan.

Menurut Laporan Makan Siang, 48 persen pekerja mengatakan mereka tidak mengalami kelelahan saat istirahat.

“Meskipun karyawan mungkin merasa bahwa melewatkan istirahat makan siang dapat menghemat waktu, kenyataannya perilaku ini mengurangi fokus dan menurunkan produktivitas,” kata Swint.

Manfaat istirahat makan siang dapat dilihat pada Laporan Makan Siang, dimana 53 persen pekerja mengungkapkan bahwa mereka memiliki kejernihan mental yang lebih baik ketika berhenti untuk makan siang.

“Dan 78 persen pekerja mengatakan bahwa istirahat makan siang meningkatkan kinerja pekerjaan mereka,” kata Swint kepada Fox News Digital.

Dalam budaya kerja yang serba cepat saat ini, banyak orang yang menganut praktik umum bekerja sambil makan siang, karena percaya bahwa ini adalah strategi menghemat waktu untuk memastikan berangkat lebih awal atau tepat waktu dari kantor.

“Namun, pilihan ini memiliki implikasi yang signifikan tidak hanya pada produktivitas tetapi juga pada kesejahteraan fisik dan mental,” kata Sarah Heckler, MS, RD, ahli diet berlisensi di Anne Till Nutrition Group di Raleigh, North Carolina.

Manfaat penting lainnya dari istirahat makan siang yang sebenarnya? Hal ini dapat meningkatkan tujuan keseimbangan kehidupan kerja Anda, katanya.

“Istirahat makan siang mendukung keseimbangan kehidupan kerja dan kehidupan yang lebih sehat,” kata Heckler.

“Hal ini untuk sementara memungkinkan individu untuk keluar dari pola pikir profesional, dan mendorong rasa pemisahan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. Batasan ini penting untuk mencegah stres terkait pekerjaan meluas ke aspek lain kehidupan seseorang,” ujarnya. .

Selain itu, istirahat makan siang yang ditentukan akan mendorong pemulihan kognitif yang sangat dibutuhkan selama hari kerja.

“Menjauh dari meja kerja memberikan pengaturan ulang mental, memungkinkan individu untuk kembali bekerja dengan lebih fokus dan jernih,” kata Heckler kepada Fox News Digital.

Terkini: Prabowo Sebut yang Bilang Makan Siang dan Susu Gratis Tidak Penting Bukan Orang Waras, Anies Singgung Sandwich Generation

TEMPO. Inisiatif terbarunya adalah memberikan makan siang dan susu kepada anak-anak Indonesia.

Berikutnya, Anies Baswedan, calon presiden pertama (Partai Kapres), bercerita tentang banyaknya anak muda di Indonesia yang mempunyai banyak cita-cita namun terhambat karena mereka adalah pemuda sandwich.

Berikutnya, Tomas Trikasi Lembong alias Tom Lembong, Wakil Ketua Tim Nasional Agnes Baswedan Muhaymin Iskandar (Tim Nasional AMIN atau Agnes Muhaymin) angkat bicara soal kenaikan harga pangan.

Selain itu, pada bulan Februari 2024, banyak toko roti dan toko roti yang menawarkan promosi dan diskon bertepatan dengan Tahun Baru Imlek, pemilu, dan Hari Valentine.

Terakhir, Asosiasi Pedagang Indonesia atau Aprindo memaparkan penyebab minimnya beras yang bisa dipasarkan di pasar modern. Penghilangan tersebut diduga terjadi di wilayah Jakarta.

Kelima artikel berita inilah yang paling populer di kalangan pembaca bisnis dan ekonomi Kaurama. Berikut lima berita terkini.

Berikutnya: 1. Prabowo: Yang Bilang Makan Siang dan Susu Tak Perlu….

1. Prabowo: Tidak ada orang yang berakal sehat yang akan mengatakan bahwa makan siang dan susu gratis tidak diperlukan.

Calon Presiden dan Wakil Presiden Nomor Urut 2, Prabowo Subianto dan Gibran Rakabumin Raka (Prabowo-Gibran) telah menyatakan komitmennya untuk melaksanakan program luar biasa berupa pemberian makan siang dan susu gratis kepada anak-anak Indonesia. Hal ini disampaikan oleh Pak Prabowo pada kampanye besar-besaran hari ini.

“Makan siangnya kita kasih ke seluruh anak Indonesia. Yang oposisi mungkin harus belajar lagi. Oposisi kasih makan siang ke anak-anak Indonesia. Enak!” berlangsung pada Sabtu, 10 Februari 2024 di Stadion Gelora Bung Karno (GBK), Jakarta Pusat, kata siaran pers.

Calon presiden yang juga menjabat Menteri Pertahanan ini juga menekankan pentingnya pemberian makan siang dan susu gratis kepada anak-anak sebagai salah satu pilar pembangunan negara.

Baca cerita lengkapnya di sini.

2. Anies tentang Generasi Sandwich: Kami di sini untuk membuka pintu.

Anies Baswedan, calon presiden (kapres) pertama, bercerita banyak anak muda di Indonesia yang mempunyai banyak cita-cita namun terhambat karena mereka adalah pemuda sandwich.

Pengumuman itu disampaikan Anies saat kampanye besar-besaran pada Sabtu, 10 Februari 2024, di Jakarta International Stadium (JIS), Jakarta Utara.

“Banyak anak muda yang punya impian dan ambisi besar, namun kebanyakan terjebak di generasi sandwich,” kata Agnes.

Anis juga mengatakan, Anies-Muhaimin orang nomor satu ini hadir untuk membuka pintu bagi generasi muda untuk mewujudkan impiannya. “Jangan biarkan generasi muda mati karena mimpinya,” ujarnya.

Baca cerita lengkapnya di sini.

Berikutnya: 3. Masyarakat mengeluh harga pangan naik…

3. Masyarakat Keluhkan Naiknya Harga Pangan, Tom Lembong: Tapi Hasil RI Separuh Terbuang.

Ketua Timnas Anies Baswedan-Muhaimin Iskandar (Timnas AMIN), Thomas Trikasi Lembong alias Tom Lembong angkat bicara soal kenaikan harga pangan.

Dalam pidatonya di Senayan, Jakarta, Jumat malam, 9 Februari 2024, Tom mengatakan: “Semua orang mengeluhkan kenaikan harga pangan, tapi kenyataannya lebih dari separuh produknya sia-sia.”

Menurut Tom, ini konyol. Di sana dia mengucapkan kata sampah. Menurut Tom, sisa makanan ditemukan di peternakan dan di dalam wadah. Misalnya tanaman yang sengaja dibuang untuk dimakan tikus atau serangga lainnya.

“Jadi berinvestasi pada penyimpanan dan wadah kompos dapat sangat membantu meningkatkan ketersediaan pangan di pasar,” kata Tom.

Baca selengkapnya di sini.

4. Promosi roti dan kue spesial di bulan Februari: Mandarin Bakery, Roti-O, Mandarin Bread.co

Pada bulan Februari 2024, banyak toko roti dan toko roti yang menawarkan promosi dan diskon bertepatan dengan Tahun Baru Imlek, Pemilu, dan Hari Valentine.

Tempo menemukan beberapa merek menulis di ruang ini, antara lain Tous Les Jours, Hollande Bakery, Roti’O, dan Bread.co. Detail Tahun Baru Imlek tersedia di restoran-restoran ini termasuk Tous Les Jours dan Hollande Bakery.

Tous Les Jours memberikan promo spesial dalam rangka menyambut Tahun Baru Imlek 2024. Promo berlaku mulai 1 Februari hingga 29 Februari 2024. Dengan Rp 88.000 kamu mendapatkan Sausage Bread, Chocolate Custard Pastry, Cheesy Ini Cheese, Easter Chicken, Bread au Lesin, dan Roti Beku Pedas Lezat.

Hollande Bakery memberikan promosi spesial di bulan Februari 2024. Kami sangat antusias menyambut pemilu 2024. Promosi ini berlaku hingga 14 Februari 2024. Melalui promosi ini Anda akan mendapatkan diskon 20% untuk semua produk. Yang perlu Anda lakukan hanyalah menunjukkan jari Anda. Promosi tidak dapat digabungkan dengan promosi lainnya dan hanya berlaku untuk pembelian.

Baca selengkapnya di sini.

Berikutnya: 5. Aprindo mengungkap alasan kualitas beras yang luar biasa tinggi.

5. Aprindo mengungkap alasan di balik lahirnya beras yang unik dan mewah dalam bisnis modern

Persatuan Petani Indonesia atau Aprindo mengemukakan alasan minimnya beras yang diperdagangkan secara luas di pasar modern. Penghilangan tersebut diduga terjadi di wilayah Jakarta.

Kata CEO Aprindo Roy N. Mundy dalam keterangan resmi kemarin, 9 Februari 2024.

Dia menjelaskan, pasokan beras menipis karena belum panen. Musim panen diperkirakan pertengahan Maret 2024. Saat itu, Roy mengatakan, beras ukuran sedang merek SPHP yang diimpor pemerintah belum tiba.

PT Food Station, Dinas Daerah DKI Jakarta, melaporkan inventarisasi yang dilakukan di Pasar Induk Beras Cipinang (PIBC). Pamlihadi Wiralho, Direktur Jenderal Badan Pangan, mengatakan pasokan beras di PIBC maksimal 30.000 ton.

Baca selengkapnya di sini.

Pilihan Editor: Ganjar merayakan Tahun Baru Imlek di Jakarta Barat dengan mengenakan kostum Changshan: Xin Nian Kuai Le, Gong Xi Fa Chai, Wan Shi Ru Yi

Kementerian Pertahanan menjelaskan alasan pembatalan kontrak pembelian pesawat bekas tersebut. Dalam Mirage 2000-5 dengan Qatar, korupsi Menteri Pertahanan Prabowo Subianto tidak mungkin terjadi. Baca selengkapnya

Van, salah satu anggota tim proyek Olupayemi mengaku sedih karena proyek acara kemanusiaan tersebut tidak berjalan dengan baik. Baca selengkapnya

Menteri BUMN Eric Tohil mengatakan harga beras yang naik tidak hanya di Indonesia tapi juga di seluruh dunia. Ia mengatakan kenaikan harga pangan disebabkan oleh situasi geopolitik dunia, namun pemerintah Indonesia memberikan subsidi. Baca selengkapnya

Daniil Anzar Simanjuntak mengatakan meski perjanjian pembelian pesawat bekas Mirage 2000-5 dibatalkan, namun tidak ada masalah dalam hubungan luar negeri Indonesia dan Qatar, khususnya di bidang pertahanan. Baca selengkapnya

Kampanye menjaga perdamaian di Yogyakarta menjelang pemilu 2024 dilancarkan Sultan Hamenku Buwono X sejak Oktober tahun lalu. Baca selengkapnya

Menjelang pemilihan umum 14 Februari 2024, dua film dokumenter telah dirilis: “Dirty Voices” dan “Yang (Never) Broken.” Baca selengkapnya

Kementerian Pertahanan membantah PT Technology Militar Indonesia (TMI) berperan dalam kontrak pasokan senjata utama dan alutsista. Baca selengkapnya

Selain menyalurkan bansos APBN, lembaga negara juga mendukung Prabowo-Gibran. Baca selengkapnya

Pengusaha menolak usulan Bapanas, Arif Prasetyo Adi untuk mengurangi keuntungan dan margin keuntungan penjualan beras. Baca selengkapnya

Pemungutan suara pemilu 2024 akan dilaksanakan pada Rabu, 14 Februari 2024. Berikut hal yang perlu diperhatikan saat mencoblos di TPS. Baca selengkapnya